De juiste ADHD-behandeling voor je kind

De symptomen van ADHD zijn te behandelen met medicijnen, therapie of beide. Samen met de huisarts wordt er bepaald wat het beste is.  ADHD is voor iedereen anders, dus er is geen enkele behandeling voor iedereen.

Geneesmiddelen kunnen helpen de symptomen onder controle te krijgen door de manier waarop je hersenen werken te veranderen. En ADHD therapie kan je vaardigheden bieden om je dagelijkse leven te managen. Het leert je hoe je problemen kunt aanpakken die de stoornis kan veroorzaken, zoals dingen verliezen, gemakkelijk afgeleid raken of te laat zijn.

Geneesmiddelen

De meeste mensen die ADHD-behandeling krijgen, nemen deze medicijnen. Ze kunnen je helpen langer opletten en de hersenen helpen signalen te verzenden en ontvangen, zodat je helderder kunt denken. Ze kunnen ook voorkomen dat je in actie komt.

Stimulerende middelen, zijn:

• Op amfetamine gebaseerde geneeskunde (Adzenys, Dexedrine, Dyanavel, Evekeo, ProCentra, Vyvanse, Zenzedi)
• Methylfenidaat-gebaseerd geneesmiddel (Aptensio, Concerta, Cotempla, Daytrana, Metadate, Methylin, QuilliChew, Quillivant, Ritalin)
• Gemengde zouten van een amfetamine met één entiteit (Mydayis)

ADHD therapie

Therapie is een ander belangrijk onderdeel van de behandeling van ADHD. Een arts kan je doorverwijzen naar een therapeut of therapeut die je kan helpen bij het aanpakken van de alledaagse problemen die de aandoening kan veroorzaken.

Cognitieve gedragstherapie (CBT) kan je leren hoe je:

• Je tijd indelen
• Maak plannen voor zowel de nabije toekomst als verder op de weg
• Behandel je emoties
• Omgaan met stress
• Verander je zelfbeeld als je de neiging hebt om slecht over jezelf te denken
• Denk goed na voordat je actie onderneemt
• Vermijd het nemen van onnodige risico’s

Therapie kan je ook manieren leren om dingen beter te onthouden en je laten zien hoe je kalenders en datumboeken gebruikt om je dagen structuur te geven.

Na verloop van tijd kunnen jouw symptomen veranderen en kunnen behandelingen die eerst werkten, stoppen met werken. Jouw arts en therapeut zullen je helpen deze veranderingen te verwerken door uw behandelplan aan te passen.

Er zijn ook dingen die je alleen kunt doen.

• Eet gezond eten.
• Regelmatige lichaamsbeweging.
• Krijgt voldoende slaap.
• Zoek naar manieren om je stress te beheersen, zoals meditatie of yoga.

Overweeg ook om lid te worden van een steungroep om contact te maken met andere volwassenen die met ADHD leven.

Zlef op zoek naar een therapeut? Vraag gerust een huisarts voor een doorverwijzing of neem rechtstreeks contact op met een psychologenpraktijk. Door actief op zoek te gaan naar hulp, wordt je vaak sneller geholpen.