|
Vrije tijd is iets waar intens naar verlangd wordt, terwijl je de dagen achter elkaar keihard werkt is de toekomstige vrije tijd iets waar je naar uitkijkt. Ga snel naar de blogwebsite www.blog-artikelen.nl voor meer artikelen over vrije tijd en wonen. Dat zie je ook vaak met het weekend: nog maar drie dagen, en dan is het vrijdag. Nog maar twee dagen, en dan is het vrijdag. Nog maar een dag. En dan is het eindelijk vrijdag. Je komt thuis, je gaat zitten en je kan eindelijk uitrusten. Die avond ga je niks meer doen, gewoon lekker even tv kijken en genieten van je zuurverdiende vrije tijd. Morgen, dan ga je die vrije tijd goed benutten en alles doen waar je het doordeweeks te druk voor hebt. Je gaat slapen, maar niet voor je de wekker hebt uitgezet, morgen is immers voor het uitslapen. Niets weten te doen met je vrije tijdDe volgende dag wordt je wakker, komt rustig op gang ’s ochtends met wat koffie en dan ben je klaar om eindelijk wat te gaan doen met die vrije tijd. Je staat op en…doet wat eigenlijk? Al die tijd van naar het weekend toeleven, je voorstellen wat je allemaal zou kunnen gaan doen met al die vrije tijd die je nu hebt en nu ben je er, maar je kan niks verzinnen! Hier heb ik vaak last van, en dan verveel ik me ontzettend erg. Uiteindelijk verzin ik wel dingen die ik zou kunnen doen, maar dan heb ik eigenlijk geen zin om die moeite er in te steken. Ik heb nu immers vrije tijd. Vrije tijd is er ook om uit te rusten en bij te komen natuurlijk. Dan zit ik het hele weekend uiteindelijk niets te doen, gewoon lekker lui wat Youtube en Netflix kijken en dan is het alweer maandag. Toeleven naar vrije tijdMet tegenzin sta ik weer vroeg op die maandag. Al de vrije tijd is weer zo voorbij gevlogen en eigenlijk heb ik niets gedaan. De rest van de week is het weer druk, maar dan denk ik aan alle dingen die ik zou kunnen doen als het eindelijk weekend is. En zo herhaalt het zich elke week weer. Een beetje typisch is het wel, dat toeleven naar vrije tijd. |
Veelgestelde vragen
Waarom kan ik niets verzinnen met mijn vrije tijd?▼
Dit komt vaak doordat je de hele week naar het weekend toeeleeft en hoge verwachtingen hebt. Als je eindelijk vrije tijd hebt, kan dit tot besluitloosheid leiden. Je bent mentaal uitgeput en hebt eigenlijk vooral behoefte aan rust in plaats van activiteiten.
Hoe voorkom je dat je vrije tijd voorbij vliegt zonder iets te doen?▼
Plan je vrije tijd losjes in zodat je niet volledig doelloos bent, maar geef jezelf ook de ruimte om te ontspannen. Het gaat om balans tussen uitrusten en activiteiten die je werkelijk aanspreken.
Is het normaal om je vrije tijd vooral uit te rusten?▼
Ja, uitrusten is een belangrijk onderdeel van vrije tijd. Na een drukke werkweek heeft je lichaam en geest behoefte aan herstel. Dit hoeft niet negatief te zijn, zolang je je niet constant verveeld voelt.
Hoe breek je het patroon van toeleven naar vrije tijd?▼
Probeer niet alles voor het weekend uit te stellen en zorg dat je doordeweeks ook kleine momenten voor jezelf inplant. Dit helpt het contrast tussen werk en vrije tijd minder groot te maken en voorkomt extreme teleurstelling.
Wat kun je doen tegen verveling in je vrije tijd?▼
Maak een lijstje met activiteiten die je werkelijk leuk vindt, van klein tot groot. Dit geeft je houvast wanneer je niet weet wat te doen. Het belangrijkste is dat je activiteiten kiest die je echt aanspreken, niet wat je denkt dat je zou moeten doen.
