Stoppen met roken voordelen

  Stoppen met roken voordelen Stoppen kun je niet vroeg genoeg doen. Wanneer je eenmaal hebt besloten om te stoppen, ...

Inhoudsopgave:

 

Stoppen met roken voordelen

Stoppen kun je niet vroeg genoeg doen. Wanneer je eenmaal hebt besloten om te stoppen, en dit ook daadwerkelijk weet door te zetten, dan zul je versteld staan van de vele voordelen die je vervolgens zult ervaren. Zo krijg je er een betere conditie door, krijg je steeds meer van je longinhoud terug, alles gaat lekkerder smaken en je maakt minder kans op vergrootte gezondheidsrisico’s.

 

Hieronder de top 10 voordelen van stoppen met roken

  1. Gezondheidsrisico’s worden beperkt: vanaf het moment dat je stopt met roken, zorg je ervoor dat de verhoogde gezondheidsrisico’s beperkt en verminder worden. Je longen kunnen zich weer herstellen, dat de kans op longkanker aanzienlijk doet verminderen.

  2. Na 24 uur is de kans op een hartaanval al een stuk verminderd

  3. Je bloedsomloop hersteld zich weer binnen een paar weken, je hebt minder slijm in de longen en hoesten of piepen wordt aanzienlijk minder.

  4. Na 48 uur gestopt te zijn met roken, zul je merken dat voedsel weer beter smaakt, en dat je een stuk beter kunt reuken. De zenuwuiteinden groeien namelijk weer langzaam maar zeker terug.

  5. Betere conditie: door roken krijg je minder zuurstof in je bloed en ben je veel sneller moe dan iemand die niet rookt. Op het moment dat je stopt met roken, merk je al binnen drie dagen een enorm verschil. Je krijgt je energie weer terug als ook je conditie.

  6. Je houdt meer geld over: roken is een vaste kostenpost en wordt ook alleen maar duurder. Wanneer je stopt met roken, valt er ook een uitgave weg. Wanneer je 7 sigaretten op een dag rookt, bespaar je 60 euro per maand!

  7. Frissere adem: je adem zal een stuk aangenamer gaan reuken als je stopt met roken.

  8. Mooiere tanden: van roken krijg je meer slijm en dus meer tandplak en tandsteen. Hierdoor raakt je tandvlees sneller ontstoken. Ook verkleuren je tanden enorm. Op het moment dat je stopt, wordt dit proces weer langzaam maar zeker teruggedraait. Je zult merken dat je tanden niet geler worden, maar wel witter!

  9. Vruchtbaarder: mensen die roken zijn over het algemeen veel minder vruchtbaar. Zowel mannen als vrouwen. Wanneer je stopt, zal je vruchtbaarheid vanzelf herstellen en terugkomen. Vraag de huisarts om meer advies.

  10. Je leeft langer: Mensen die roken leven gemiddeld 7 tot 10 jaar minder dan iemand die niet rookt. Je zult dus letterlijk langer leven wanneer je stopt met roken.

 

Manieren om te stoppen met roken

Er zijn tal van manieren om te stoppen met roken. De één kan het zonder hulpmiddel terwijl de ander wel wat support kan gebruiken. Belangrijk is dat je je dagelijkse ritme en gewoonte met roken moet doorbreken. Stoppen met roken pillen of pleisters kunnen hier enorm mee helpen. Vraag ernaar bij uw huisarts of apotheek. Ook kunt u hierover een kijkje nemen op onze informatieve website: www.stoppenmetrokenpillen.nl

 

http://www.stoppenmetrokenpillen.nl/stoppen-met-roken

Gerelateerde Berichten

Eindhoven is een stad waar innovatie en gezondheid hand in hand gaan. Dat geldt ook voor de zorg, en in het bijzonder voor fysiotherapie. Of

...

Heb je last van pijnklachten, een blessure of moeite met bewegen? Fysiotherapie in Apeldoorn helpt je om weer soepel en pijnvrij door het leven te

...

Bij oefentherapie in Woerden staat uw lichaam centraal. De therapie richt zich op het verbeteren van uw houding en het aanpassen van uw bewegingspatronen. Of

...

Een chiropractor kan uitkomst bieden bij diverse lichamelijke klachten. Denk aan rugpijn, nekklachten of een hernia. Maar hoe weet je of je de juiste praktijk

...

Chlamydia is een van de meest voorkomende soa’s, maar er bestaan nog steeds veel misverstanden over de symptomen, vooral bij vrouwen. Dit kan leiden tot

...

Wanneer we aan hoortoestellen denken, denken we vaak aan kleine, onopvallende apparaten die mensen helpen om hun gehoor te verbeteren. Een van de meest cruciale

...

Fysiotherapie in Amersfoort speelt een cruciale rol in het verbeteren van de levenskwaliteit van mensen met diverse lichamelijke klachten. Of je nu herstelt van een

...

Als we praten over gezond leven, staat goede voeding altijd centraal. Op plekken zoals fuelyourbody.nl vind je veel informatie over hoe belangrijk eten is voor

...

Bij Fysio Eray staan we paraat om u te begeleiden bij bekkenklachten, met een focus op individualiteit en effectiviteit. Ontdek hoe onze deskundige fysiotherapeuten een

...

Bij de aanschaf van een e-sigaret staat één vraag centraal: welk model past het beste bij u? Er zijn talloze factoren die meespelen in deze

...

Zeg ‘nagelverzorging’, en één naam springt meteen in gedachten: Herome. In onze dynamische levensstijl, waar onze nagels van alles meemaken, van het tikken op laptops

...

Het belang van vitaminen voor volwassenen wordt vaak benadrukt, maar wat vaak over het hoofd wordt gezien, is hoe essentieel ze ook zijn voor de

...

Sportblessures kunnen een grote impact hebben op je fysieke prestaties en algehele welzijn. Of je nu een professionele atleet bent of een recreatieve sporter, het

...

Als bij u leververvetting symptomen zijn vastgesteld, voelt u zich misschien overweldigd en ontmoedigd, maar er is hoop! Het omkeren van leververvetting is mogelijk met

...

Een hernia is een aandoening waarbij een weefsel of orgaan door de spieren of weefsels duwt die het gewoonlijk bevatten. Dit kan overal in het

...

Loopt u al langere tijd rond met rugklachten? U verwachtte dat de pijn wel vanzelf over zou gaan? Vaak is dat ook zeker het geval.

...